Тренування

Почати тренування

10 m

Без обладнання

Згиначі стегна +

34 kcal

10-Min Stretching Routine

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

30 sЧасБез обладнання

Lateral Hip Opener

30 sЧасБез обладнання

Knee Circle

30 sЧасБез обладнання

Torso Rotation

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування