Тренування
8 m
Без обладнання
Верхня частина тіла
33 kcal
Stretching
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Бокове розтягування
Бокове розтягування
Вверх розтяжка
Перехресне Розтягування Плеча
Перехресне Розтягування Плеча
Розтяжка грудей за головою
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)
Поділитися цим