Тренування
30 m
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
220 kcal
Розминка
exercise-img
Бічний мах ногою
Ліва сторона
exercise-img
Бічний мах ногою
Правий бік
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Ходьба з високими колінами
rest image
Відпочинок
Поділитися цим