Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
41 хв
Кабель +
Верхня частина тіла
306 kcal
40-хвилинна Сила Груди та Плечей
Розігрів
Фітнес-контент.
Фітнес-контент.
Фітнес-контент.
Фітнес-контент.
Фітнес-контент.
Фітнес-контент.
Розігрів
Коло рук
25 s
Час
Без обладнання
Резинка для тренувань по всьому світу
30 s
Час
Без обладнання
Розтягування резинки для опору
30 s
Час
Без обладнання
Переднє згинання плеча
25 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
30 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування