Вправи для преса V-Cut

Тренування

23 m

Перекладина

Прес +

190 kcal

Warmup

Обертання торса

Бічний відкривач стегна

Коло рук

Ходьба з високими колінами

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та покращувати ваше самопочуття.

Розминка стегна 90/90

Текст для перекладу:

Поділитися цим