Тренування
31 m
Гантеля
Чотириголовий м'яз стегна +
280 kcal
Warmup
exercise-img
Бічний мах ногою
exercise-img
Бічний мах ногою
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим