Тренування
38 хв
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
277 kcal
Розігрів
exercise-img
Розмах ноги
Ліва Сторона
exercise-img
Розмах ноги
Права сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Ліва Сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Правий бік
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим