Тренування
20 m
Без обладнання
Ноги
139 kcal
Warmup
exercise-img
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Ліва сторона
exercise-img
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Правий бік
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Правий бік
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим