Тренування
42 хв
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
343 kcal
Розігрів
exercise-img
Розмах ноги
Ліва Сторона
exercise-img
Розмах ноги
Права Сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Ліва Сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Права Сторона
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим