Тренування
41 хв
Кабель +
Чотириголовий м'яз стегна +
344 kcal
Розігрів
exercise-img
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Left Side
exercise-img
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Right Side
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим