Тренування
29 m
Кабель +
Чотириголовий м'яз стегна +
191 kcal
Warmup
exercise-img
Розмах ноги
Left Side
exercise-img
Розмах ноги
Right Side
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Left Side
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Right Side
exercise-img
Горила Присідання
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим