Тренування
38 хв
Гантеля +
Верхня частина тіла
290 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Четириногий віджимання Плюс
Текст для перекладу
rest image
Відпочинок
Поділитися цим