Тренування
41 m
Гантеля +
Верхня частина тіла
345 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Розтяжка спини в лікті
rest image
Відпочинок
Поділитися цим