Тренування
31 хв
Кабель +
Сідниці +
225 kcal
Розігрів
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Ліва сторона
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Правий бік
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Правий бік
rest image
Відпочинок
Поділитися цим