Тренування
11 m
Без обладнання
Верхня частина тіла
41 kcal
Stretching
Стіна Собаки Вниз
Розтяжка спини в лікті
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Бокове розтягування
Бокове розтягування
Розтяжка лат на лавці
Вверх розтяжка
Перехресне Розтягування Плеча
Перехресне Розтягування Плеча
Розтяжка грудей за головою
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)
Поділитися цим