Тренування
5 m
Без обладнання
Верхня частина тіла
23 kcal
Розтяжка
Розтяжка спини в лікті
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Бокове розтягування
Бокове розтягування
Розтяжка грудей за головою
Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)
Поділитися цим