Тренування
40 m
Штанга +
Чотириголовий м'яз стегна +
326 kcal
Warmup
exercise-img
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Left Side
exercise-img
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Right Side
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим