42 PowerHybrid Виклик (Експерт)

Тренування

8 h, 13 m

Штанга +

Задня частина стегна +

4307 kcal

Виклик PowerHybrid в дії:

Warmup

Обертання торса

Бічний відкривач стегна

Тренування важливе для підтримки здоров'я та сили. Це допомагає покращити ваше здоров'я та самопочуття.

Стояча чергова обертання стегна

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Регулярні тренування допоможуть покращити вашу силу, витривалість і загальне самопочуття.

Стояча чергова обертання стегна

Скуповий рух на одній нозі для задньої частини стегна

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та почуватися добре. Незалежно від того, чи віддаєте перевагу піднімати ваги, бігати чи брати участь у групових тренуваннях, для всіх знайдеться щось цікаве.

Скуповий рух на одній нозі для задньої частини стегна

Горила Присідання

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та покращувати ваше самопочуття.

Бічний мах ногою

Встановіть реалістичні цілі для своїх тренувань і підтримуйте мотивацію. Будьте послідовними та отримуйте задоволення від своїх занять!

Бічний мах ногою

Фітнес і тренування є вирішальними для підтримки здорового способу життя. Регулярні фізичні вправи допомагають покращити як фізичне, так і психічне здоров'я.

Стійкові ангели

Встановіть реалістичні цілі для своїх тренувань і підтримуйте мотивацію. Пам'ятайте, що прогрес вимагає часу, тому будьте терплячими та послідовними.

Переднє згинання плеча

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Регулярні фізичні вправи допомагають покращити вашу силу, витривалість і гнучкість. Незалежно від того, чи віддаєте перевагу тренування в спортзалі чи на вулиці, існує безліч способів залишатися активними та почуватися добре.

Відпочинок

Поділитися цим