Тренування
41 хв
Кабель +
Верхня частина тіла
334 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло рук
Важливо регулярно займатися спортом, щоб залишатися здоровим і сильним.
exercise-img
Коло ліктя
Ліва сторона
exercise-img
Коло ліктя
Правий бік
exercise-img
Обертання торса
Текст для перекладу
exercise-img
Гусениця
Тренування важливе для підтримки здоров'я та сили. Воно допомагає покращити вашу витривалість і силу, а також надає більше енергії для подолання повсякденних викликів.
rest image
Відпочинок
Поділитися цим