Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
8 m
Без обладнання
Згиначі стегна +
27 kcal
7-Min Morning Mobility
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #1
Inchworm
30 s
Час
Без обладнання
Lateral Hip Opener
30 s
Час
Без обладнання
Knee Circle
30 s
Час
Без обладнання
Torso Rotation
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування