Тренування
50 m
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
493 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Переднє згинання плеча
rest image
Відпочинок
Поділитися цим