Тренування
31 хв
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
213 kcal
Розігрів
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Правий бік
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Ліва сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Правий бік
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим