Тренування
25 m
Лавка
Чотириголовий м'яз стегна +
199 kcal
Warmup
exercise-img
Бічний мах ногою
Ліва сторона
exercise-img
Бічний мах ногою
Права сторона
exercise-img
Бічний відкривач стегна
Важливо регулярно займатися спортом, щоб залишатися здоровим і сильним. Знайти тренувальний режим, який підходить саме вам, може суттєво змінити ситуацію.
exercise-img
Коло рук
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та покращувати ваше самопочуття.
exercise-img
Гусениця
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно допомагає вам підтримувати форму та покращувати ваше самопочуття.
rest image
Відпочинок
Поділитися цим