5-хвилинне тренування на планці

Тренування

5 m

Без обладнання

Прес

93 kcal

Block #1

Планка з обертанням стегон

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та покращувати ваше самопочуття.

Відпочинок

Поділитися цим