Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
5 m
Без обладнання
Прес
93 kcal
5-Min Plank Workout
Block #1
Block #2
Block #3
Block #1
Планка з обертанням стегон
45 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
1 m
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування