Тренування
39 m
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
320 kcal
Warmup
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим