Тренування
31 m
Пліометричний ящик +
Чотириголовий м'яз стегна +
234 kcal
Розминка
exercise-img
Розмах ноги
Left Side
exercise-img
Розмах ноги
Right Side
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Left Side
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Right Side
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим