40-хвилинний насос для верхньої частини тіла

Тренування

38 m

Кабель +

Верхня частина тіла

303 kcal

Розминка

Коло рук

Обертання торса

Гусениця

Переднє згинання плеча

Четириногий віджимання Плюс

Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму, підвищувати енергію та покращувати настрій.

Відпочинок

Поділитися цим