Тренування
46 хв
Стаціонарний велосипед +
Чотириголовий м'яз стегна +
445 kcal
Розігрів
exercise-img
Розмах ноги
Ліва сторона
exercise-img
Розмах ноги
Правий бік
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Гусениця
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим