Тренування
45 m
StairMaster +
Чотириголовий м'яз стегна +
330 kcal
Warmup
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Альтернативне згинання плеча
exercise-img
Гусениця
rest image
Відпочинок
Поділитися цим