Тренування
45 m
Стаціонарний велосипед +
Чотириголовий м'яз стегна +
441 kcal
Warmup
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Зовнішня ротація стегна на одній нозі
Бічний відкривач стегна
Розминка стегна 90/90
Горила Присідання
Відпочинок
Поділитися цим