Тренування
29 m
Тренажер
Чотириголовий м'яз стегна +
181 kcal
Warmup
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Передні підйоми ніг
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим