Тренування
40 хв
Тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
302 kcal
Розігрів
exercise-img
Передні підйоми ніг
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Ліва Сторона
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Права сторона
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим