Тренування
40 m
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
291 kcal
Warmup
exercise-img
Передні підйоми ніг
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Left Side
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Right Side
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим