Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
10 m
Без обладнання
Згиначі стегна +
37 kcal
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #5
Block #1
Стояча чергова обертання стегна
Left Side
30 s
Час
Без обладнання
Стояча чергова обертання стегна
Right Side
30 s
Час
Без обладнання
Бічний мах ногою
30 s
Час
Без обладнання
Бічний мах ногою
30 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування