Тренування

Почати тренування

10 m

Без обладнання

Згиначі стегна +

37 kcal

10-Min Mobility Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

30 sЧасБез обладнання

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

30 sЧасБез обладнання

Side Leg Swing

Left Side

30 sЧасБез обладнання

Side Leg Swing

Right Side

30 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування