Тренування
30 m
Лавка
Чотириголовий м'яз стегна +
249 kcal
Warmup
exercise-img
Розігрів стегна біля стіни
exercise-img
Поза Кобра з зігнутим коліном біля стіни
exercise-img
Поза метелика Розігрів
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Гусениця
rest image
Відпочинок
Поділитися цим