Тренування
16 m
Без обладнання
Косі м'язи +
108 kcal
Warmup
exercise-img
Передні підйоми ніг
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Переднє згинання плеча
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим