Тренування
12 хв
Без обладнання
Задня частина стегна +
90 kcal
Фітнес-контент.
exercise-img
Поза сарани (Салабхасана)
exercise-img
Поза сарани (Салабхасана)
exercise-img
Розтяжка жаби біля стіни
Встановіть цілі для своїх тренувань і підтримуйте мотивацію. Будьте послідовними та щотижня кидайте собі виклик.
exercise-img
Розтяжка жаби біля стіни
Встановіть цілі для своїх тренувань і підтримуйте мотивацію. Будьте послідовними та щотижня кидайте собі виклик.
exercise-img
Поза лука (Дханурасана) Активація
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно допомагає розвивати силу, покращувати витривалість і підвищувати добробут.
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза лука (Дханурасана) Активація
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно допомагає розвивати силу, покращувати витривалість і підвищувати добробут.
rest image
Відпочинок
Поділитися цим