Тренування

Почати тренування

5 m

Без обладнання

Нижня частина спини +

37 kcal

5-Min At Work Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Butterfly Pose Warmup

20 sЧасБез обладнання

Puppy Pose (Uttana Shishosana)

20 sЧасБез обладнання

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування