Тренування
31 m
Гантеля +
Трицепси +
212 kcal
Warmup
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Розтяжка грудей за головою
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Бічний відкривач стегна
rest image
Відпочинок
Поділитися цим