Тренування
30 m
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
241 kcal
Warmup
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Альтернативне Високе Обіймання Коліна
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим