Тренування

Почати тренування

10 m

Без обладнання

Згиначі стегна +

73 kcal

10-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

40 sЧасБез обладнання

Seated Overhead Stretch

20 sЧасБез обладнання

Upward Dog Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування