10-хвилинна сесія мобільності та розтяжки

Тренування

10 m

Без обладнання

Згиначі стегна +

34 kcal

Блок #1

Розтяжка м'язів згинача стегна

Left side

Розтяжка м'язів згинача стегна

Right side

Розтяжка сідниць в лежачому положенні

Ліва сторона

Розтяжка сідниць в лежачому положенні

Права сторона

Відпочинок

Поділитися цим