Тренування
19 хв
Без обладнання
Згиначі стегна +
61 kcal
Фітнес-контент.
exercise-img
Ходьба з високими колінами
exercise-img
Поза метелика Розігрів
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Ліва сторона
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Правий бік
exercise-img
Hamstring Scoop
Ліва сторона
exercise-img
Hamstring Scoop
Правий бік
rest image
Відпочинок
Поділитися цим