Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
10 m
Без обладнання
Задня частина стегна +
77 kcal
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #5
Block #1
Поза сарани (Салабхасана)
40 s
Час
Без обладнання
Поза метелика (Баддха Конасана)
40 s
Час
Без обладнання
Поза собаки, що дивиться вгору (Urdhva Mukha Svanasana)
40 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
30 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування