Тренування

Почати тренування

10 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

77 kcal

10-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Locust Pose (Salabhasana)

40 sЧасБез обладнання

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

40 sЧасБез обладнання

Upward Dog Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

40 sЧасБез обладнання

Відпочинок

30 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування