Тренування

Почати тренування

15 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

117 kcal

15-Min At Home Yoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Plow Pose (Halasana)

40 sЧасБез обладнання

Frog Stretch

40 sЧасБез обладнання

Alternate Warrior 3 Pose (Virabhadrasana III)

40 sЧасБез обладнання

Відпочинок

1 m

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування