Тренування
46 хв
Гантеля +
Чотириголовий м'яз стегна +
438 kcal
Розігрів
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Ліва сторона
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Правий бік
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Скользіння лопаток по стіні
exercise-img
Горила Присідання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим