Тренування
45 m
Еліптичний тренажер +
Чотириголовий м'яз стегна +
318 kcal
Warmup
exercise-img
Leg Swing
Left Side
exercise-img
Leg Swing
Right Side
exercise-img
Hip Flexor Stretch
Left Side
exercise-img
Hip Flexor Stretch
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Lateral Hip Opener
rest image
Відпочинок
Поділитися цим